Entrenando a los bebés para dormir: ¿crianza basada en evidencia o dejar que su bebé llore desesperado?

"Dejé llorar a mi hija de 6 meses durante 45 minutos la primera noche. Gritó hasta vomitar. A la noche tres se quedó dormida. Mi suegra dice que la traumaticé. Mi pediatra dice que está basado en evidencia. Mi esposo durmió en el auto porque no podía escuchar. No sé si salvé a nuestra familia o rompí a mi bebé". Una publicación en un foro para padres sobre el método Ferber enciende una guerra total entre padres entrenados para dormir que confían en los resultados y padres apegados que lo llaman negligencia autorizada que daña el cerebro infantil.

What the thread is fighting about

La disputa no gira en torno a si los bebés necesitan dormir. Se trata de si permitir que un bebé llore sin respuesta de los padres, incluso breve y sistemáticamente, constituye un método seguro y basado en evidencia para enseñar a calmarse a sí mismo, o si inunda cerebros en desarrollo con cortisol, daña el apego seguro y enseña a los bebés que sus gritos de ayuda serán ignorados.

The believing side swings first

• Organizaciones pediátricas y estudios clínicos respaldan la seguridad de los métodos de extinción gradual
  Los defensores citan la Academia Estadounidense de Pediatría y múltiples ensayos controlados aleatorios que muestran que la extinción gradual (método de Ferber) y el desvanecimiento a la hora de acostarse no producen diferencias mensurables en los niveles de cortisol, la seguridad del apego o los resultados de comportamiento en los seguimientos de 1, 3 y 5 años. La evidencia muestra consistentemente que el entrenamiento del sueño es seguro cuando se realiza en la etapa de desarrollo adecuada.
• Los padres privados de sueño son un peligro mayor para los niños que el llanto temporal
  Los defensores enfatizan que la privación severa del sueño de los padres conduce a depresión posparto, deterioro del juicio, accidentes automovilísticos, reducción de la capacidad de vinculación y, en casos extremos, daño accidental al bebé. Un padre bien descansado que pueda responder con amor durante las horas de vigilia es objetivamente mejor para un bebé que un zombi destrozado y resentido que no ha dormido en cuatro meses.
• Auto-calmarse es una habilidad de desarrollo que los bebés necesitan aprender, no una forma de abandono
  Los partidarios argumentan que la capacidad de conciliar el sueño de forma independiente es una habilidad motora y neurológica, similar a gatear o caminar. Como todas las habilidades, implica una frustración temporal durante el proceso de aprendizaje. Etiquetar este malestar normal del desarrollo como "trauma" patologiza una experiencia de aprendizaje humano universal.

The skeptics swing back

• Los estudios existentes son demasiado pequeños, demasiado cortos y demasiado débiles metodológicamente para declarar seguridad.
  Los críticos señalan que los estudios históricos que apoyan el entrenamiento del sueño involucran muestras pequeñas (generalmente menos de 200), períodos de seguimiento cortos y se basan en resultados informados por los padres en lugar de una evaluación neurológica objetiva. La ausencia de evidencia no es evidencia de ausencia. Declarar 'segura' una práctica basándose en estudios que carecen del poder para detectar efectos sutiles a largo plazo es científicamente irresponsable.
• Los cerebros de los bebés están programados para llorar por la supervivencia: ignorar la señal enseña impotencia, no autoconsuelo
  Quienes se oponen argumentan que los bebés no "aprenden a calmarse por sí solos". Aprenden que llorar no ayuda, por lo que dejan de llorar, una respuesta que la neurociencia llama "impotencia aprendida", no "autorregulación". El bebé no se ha independizado; Han renunciado a ser rescatados. Confundir silencio con satisfacción es un peligroso engaño paternal.
• El entrenamiento del sueño es una conveniencia industrial occidental, no una norma biológica: la mayor parte del mundo duerme juntos
  Los críticos destacan que la gran mayoría de las culturas humanas practican el colecho y la crianza nocturna receptiva. El sueño infantil aislado en una habitación separada es una invención occidental reciente impulsada por horarios de trabajo industriales, no por la ciencia del desarrollo infantil. El "problema" de que los bebés se despierten por la noche es sólo un problema en culturas que esperan que los padres trabajen como oficinistas con ocho horas de sueño ininterrumpido.

Sharpest thread jabs

• El padre entrenado para dormir: Mi bebé duerme 12 horas, se despierta sonriendo y toda nuestra familia está más feliz. Ella está firmemente apegada, prospera y alcanza cada hito. Pero, por favor, cuéntame más sobre cómo tres noches de llanto la destruyeron para siempre.
• El padre apegado: Su bebé no aprendió a "calmarse solo". Aprendió que nadie viene cuando ella grita. Felicitaciones, le enseñaste a una niña de 6 meses que está sola en el mundo. Pero al menos tienes tus ocho horas.

Pick a side without pretending this is calm

• Si el entrenamiento del sueño no muestra ningún daño mensurable en estudios de hasta 5 años, ¿es evidencia suficiente para considerarlo seguro o necesitamos datos de por vida antes de hacer esa afirmación?
• ¿Su oposición al entrenamiento del sueño se basa en evidencia o en la incomodidad emocional de escuchar llorar a un bebé?

Where the fight still refuses to die

Si el entrenamiento del sueño es perfectamente seguro, ¿por qué todos los padres que lo practican sienten la necesidad de justificarlo? Nadie escribe una publicación de Reddit de 2000 palabras defendiendo la alimentación de su bebé con el almuerzo.