تدريب الأطفال على النوم: الأبوة والأمومة القائمة على الأدلة أو ترك طفلك يبكي من اليأس؟

"تركت طفلتي البالغة من العمر 6 أشهر تبكي لمدة 45 دقيقة في الليلة الأولى. صرخت حتى تقيأت. بحلول الليل نامت بالكامل. تقول حماتي إنني صدمتها. يقول طبيب الأطفال إن هذا مبني على الأدلة. نام زوجي في السيارة لأنه لم يستطع الاستماع. لا أعرف ما إذا كنت قد أنقذت عائلتنا أو كسرت طفلي". يشعل أحد منشورات منتدى الأبوة والأمومة حول طريقة فيربر حربًا شاملة بين الآباء المدربين على النوم والذين يقسمون بالنتائج والآباء الملتصقين الذين يسمونها الإهمال المسموح به الذي يدمر أدمغة الأطفال.

What the thread is fighting about

الخلاف ليس حول ما إذا كان الأطفال بحاجة إلى النوم. يتعلق الأمر بما إذا كان السماح للرضيع بالبكاء دون استجابة الوالدين – ولو لفترة وجيزة وبشكل منهجي – يشكل طريقة آمنة قائمة على الأدلة لتعليم التهدئة الذاتية، أو ما إذا كان يغمر الأدمغة النامية بالكورتيزول، ويدمر الارتباط الآمن، ويعلم الأطفال أن صرخاتهم طلباً للمساعدة سيتم تجاهلها.

The believing side swings first

• منظمات طب الأطفال والدراسات السريرية تدعم سلامة طرق الانقراض التدريجي
  يستشهد المؤيدون بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والعديد من التجارب المعشاة ذات الشواهد التي تبين أن الانقراض المتدرج (طريقة فيربر) والتلاشي وقت النوم لا ينتجان أي اختلافات قابلة للقياس في مستويات الكورتيزول، أو أمان الارتباط، أو النتائج السلوكية عند متابعة لمدة سنة و3 و5 سنوات. تظهر الأدلة باستمرار أن التدريب على النوم يكون آمنًا عند القيام به في مرحلة النمو المناسبة.
• يشكل الآباء المحرومون من النوم خطراً أكبر على الأطفال من البكاء المؤقت
  يؤكد المدافعون عن ذلك أن الحرمان الشديد من النوم لدى الوالدين يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة، وضعف الحكم، وحوادث السيارات، وانخفاض القدرة على الترابط، وفي الحالات القصوى، الأذى العرضي للرضيع. إن الوالد الذي يحصل على قسط جيد من الراحة والذي يمكنه الاستجابة بمحبة أثناء ساعات الاستيقاظ هو أفضل موضوعيًا للطفل من الزومبي المحطم والمستاء الذي لم ينام منذ أربعة أشهر.
• إن تهدئة الذات هي مهارة تنموية يحتاج الأطفال إلى تعلمها، وليست شكلاً من أشكال التخلي
  يجادل المؤيدون بأن القدرة على النوم بشكل مستقل هي مهارة حركية وعصبية، تشبه الزحف أو المشي. مثل جميع المهارات، فإنها تنطوي على إحباط مؤقت أثناء عملية التعلم. إن وصف هذا الانزعاج التنموي الطبيعي بأنه "صدمة" يؤدي إلى تجربة تعليمية إنسانية عالمية.

The skeptics swing back

• الدراسات الحالية صغيرة جدًا، وقصيرة جدًا، وضعيفة جدًا من الناحية المنهجية بحيث لا يمكنها إعلان السلامة
  ويشير النقاد إلى أن الدراسات التاريخية التي تدعم التدريب على النوم تتضمن عينات صغيرة الحجم (عادة أقل من 200)، وفترات متابعة قصيرة، وتعتمد على النتائج التي أبلغ عنها الآباء بدلاً من التقييم العصبي الموضوعي. وغياب الدليل ليس دليلا على الغياب. إن الإعلان عن ممارسة "آمنة" بناءً على دراسات تفتقر إلى القدرة على اكتشاف التأثيرات الدقيقة طويلة المدى هو أمر غير مسؤول من الناحية العلمية.
• أدمغة الأطفال مجهزة للبكاء من أجل البقاء – فتجاهل الإشارة يعلم العجز، وليس تهدئة الذات
  ويقول المعارضون إن الأطفال لا "يتعلمون تهدئة أنفسهم". ويتعلمون أن البكاء لا يجلب لهم المساعدة، فيتوقفون عن البكاء ــ وهو رد فعل يسميه علم الأعصاب "العجز المكتسب"، وليس "التنظيم الذاتي". لم يصبح الطفل مستقلاً؛ لقد تخلوا عن إنقاذهم. إن الخلط بين الصمت والرضا هو وهم أبوي خطير.
• التدريب على النوم هو وسيلة راحة صناعية غربية، وليس قاعدة بيولوجية – فمعظم العالم ينامون معًا
  يسلط النقاد الضوء على أن الغالبية العظمى من الثقافات البشرية تمارس النوم المشترك والأبوة الليلية المستجيبة. إن نوم الرضيع المنعزل في غرفة منفصلة هو اختراع غربي حديث مدفوع بجداول العمل الصناعية، وليس علم تنمية الطفل. إن "مشكلة" استيقاظ الأطفال ليلاً هي مجرد مشكلة في الثقافات التي تتوقع من الآباء العمل كموظفين في المكاتب لمدة 8 ساعات من النوم المتواصل.

Sharpest thread jabs

• الوالد المدرب على النوم: ينام طفلي 12 ساعة، ويستيقظ مبتسمًا، وعائلتنا بأكملها أكثر سعادة. إنها مرتبطة بشكل آمن، ومزدهرة، وتحقق كل إنجاز. لكن من فضلك أخبرني المزيد عن كيف دمرتها ثلاث ليالٍ من البكاء إلى الأبد.
• الوالد المرفق: لم يتعلم طفلك كيفية "تهدئة نفسه". تعلمت أن لا أحد يأتي عندما تصرخ. تهانينا، لقد علمت طفلة تبلغ من العمر 6 أشهر أنها وحيدة في العالم. لكن على الأقل حصلت على ثماني ساعات.

Pick a side without pretending this is calm

• إذا لم يُظهر التدريب على النوم أي ضرر يمكن قياسه في الدراسات التي استمرت لمدة تصل إلى 5 سنوات، فهل هذا دليل كافٍ لاعتباره آمنًا، أم أننا بحاجة إلى بيانات مدى الحياة قبل تقديم هذا الادعاء؟
• هل معارضتك للتدريب على النوم مبنية على الأدلة أم على الانزعاج العاطفي الناتج عن سماع بكاء الطفل؟

Where the fight still refuses to die

إذا كان التدريب على النوم آمنًا تمامًا، فلماذا يشعر كل والد يقوم به بالحاجة إلى تبريره؟ لا أحد يكتب منشورًا من 2000 كلمة على موقع Reddit يدافع فيه عن إطعام طفله وجبة الغداء.